表情筋エクササイズとは?

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表情筋エクササイズとは、

​首から上の、30種類近い、お顔の筋肉を鍛えるエクササイズです。

表情筋(=お顔の筋肉)は、

表情が変わったり、

食べたり、

飲んだり、

しゃべったり、

​楽器演奏や歌ったり、

目を開けたりつむったり…etc

​さまざまな動きにかかわる筋肉です。

だけど、ほとんどの人が、

全部の表情筋の20~30パーセントしか使っていないと言われています。

そして、使われないとどうなるか?使われない表情筋は、

年齢に関係なく、衰退の一途!

それならば!

お顔の筋肉を鍛えて、

重力に負けないお顔を作る、

というのが、表情筋エクササイズです。

化粧品や

エステや

美顔器など、

お金がかかるものに頼らず、

自分の力で、お顔をリフトアップして若々しく保つのです。

そして、大切なこと。

表情筋を鍛えることで、

表情筋がしなやかになり、

どこをどう動かせばよいかわかるようになり、

表情も改善し、美しい笑顔を手に入れることができるのです。

私自身、短期間で効果を感じることができました。

​あなたの、一番最高の笑顔を手に入れてください!